産後のママ編
身体
- 姿勢が悪い
- 産後の体型を元に戻したい
- 疲れがなかなか取れない
- 疲れやすい
- 寝つきが悪く寝起きもすっきりしない
- 体力が落ちたと感じる
- 肩こりがひどい
- 便秘
- 冷え性
- 骨盤がゆがんでる？
- 頭痛持ち
- 風邪をひきやすい・治りにくい
- 代謝が落ちた
- 生理痛・PMSがひどい
- 脂肪を燃焼させたい
ココロ
- イライラする
- 不満ばっかり口にする
- 周りが気になる・うらやましい
- 笑顔が減った
- やる気が出ない
- 落ち込みやすい
- 運動が続かない・好きじゃない
キッズ編
- 姿勢が気になる
- もっと背を伸ばしたい
- 免疫力を上げたい
- 体幹を鍛えたい
- 寝つきを良くしたい
- 体力をつけたい
- 集中力をアップさせたい